[文章分享] 學會安慰自己 @ Katina*幸福天使*

學會安慰自己……

大穎文化 / 奧林文化總編輯 Carol 謝

小孩愛玩鬧，跑跑跳跳，難免跌倒。荳芽、蝴蝶跌倒時，因為痛，當然會哭，我便由著她們哭一會兒，宣洩情緒。之後再抱抱、拍拍她們，輕聲安慰幾句。

有一次我問蝴蝶：「如果妳跌倒了，媽媽剛好不在，妳怎麼辦？」
「哭！」簡單明瞭的一個字。
「要一直哭下去嗎？」我再問她。
蝴蝶瞪大眼睛看我，沒有答案。

「如果媽媽不在妳身邊，妳可以抱抱妳自己、安慰自己喔！」我摸摸她的頭，拉著她的手圈住她小小的身軀。「像這樣！沒人抱妳時，就抱抱自己。」
蝴蝶緊緊圈住自己，笑嘻嘻的，一再重複著：「抱自己……」

受傷時、沮喪時，如果身旁有個人可以陪著，哭一哭、靠一靠，難過有人分一半，悲傷就不再那麼沉重，溫暖的關懷總可以驅離哀痛苦難。萬一是獨自一個人難過呢？總不能一蹶不振的哭到地老天荒。於是，學會安慰自己，便是一個人很重要的能力。每個人，自小就該學學。
前一陣子，一天深夜，蝴蝶發高燒、嘔吐，我們很著急的帶她去掛急診，在車上，我環抱著她小小的身軀，輕輕撫摸她的頭、她的臉，在她耳邊悄聲安慰她──沒事喔。
蝴蝶吐得眼眶紅紅的，才四歲的她，不哭不鬧，靜靜的躺在我懷裡。我看見她用雙手圈住自己，除了我抱著她之外，她自己也抱著自己呢……

每個人都要生存下去。但是，除了生存，人生應該還有其他的東西，比如對人的基本尊重、善念，即便你覺得那人虧欠你很多……
我在知道事故的第一時間打電話回家告訴爸爸。
爸爸告訴我：「人總是會碰到挫折，努力去面對吧……」

這話真是說得一點都不稀奇，卻在那一刻，我在電話這頭掉了淚，因為知道總是有人陪著我的……
再來的每一天，我做我應該做的、相信的事。累了，癱在座位上，用雙手緊緊的圈住自己，用力給自己一個擁抱。爸爸教我的、我教蝴蝶的，現在派上用場……

我打電話問候倒我債的總經銷老闆，「你還好吧？」他很努力在處理善後，我仍當他是朋友。
他說了很多很多人名給我，大約就是翻臉比翻書更快的那一類人的行徑。他感慨萬千，這短短一個星期看盡人情冷暖。我知道這是實情，無奈，卻不想絕望。

我跟他說：「抱抱自己吧……」
希望有一天他會看到我說的：這世界上的人不一定都是那個樣的……
任何時候，可以安慰自己，跟安慰別人一樣重要。

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學會安慰自己......

頭一次看到這標題時,我好震撼

因為,我從未想過,原來自己可以安慰自己

難過時,抱抱自己

流淚時,輕輕擦拭抱抱自己

現在一個人我該學會安慰自己